Stress-frei Golfen – mit Mentaltraining

Stress-frei Golfen – mit Mentaltraining Golf braucht mentale Stärke Golfer kennen das: Ein Turnier, ein anstrengender Flight-Partner, Zeitdruck durch einen aufrückenden Flight, Wasser und Schluchten oder auch einfach nur eine bestimmte Situation wie der bevorstehende Abschlag führen zu einer angstähnlichen mentalen Anspannung und damit zu einem schlechten Spiel. Dabei sind gerade beim Golf die Freude […]

Abnehmen – Gewicht reduzieren

Abnehmen – Gewicht reduzieren Ein sicherer Weg zum gesunden Abnehmen Schon heute haben immer mehr Deutsche nicht nur ein kleines Wohlstandsbäuchlein, sondern krankhaftes Übergewicht: 2005 waren fünfzig Prozent der erwachsenen Bevölkerung übergewichtig, 2009 einundfünfzig, 2013 zweiundfünfzig… Wie die Weltgesundheitsorganisation (WHO) prophezeit, wird sich diese Entwicklung auch in Zukunft weiter fortsetzen. Das Problem: Übergewichtigkeit beeinträchtigt die […]